Мастер-класс по технике бега и ОФП (теория)

Разбираемся, как сформировать правильную технику бега, навыки самостоятельных занятий и привычку к регулярной физической активности вместе с профессионалами! Наши эксперты: Александра Грошева - мастер спорта по лёгкой атлетике, член сборной команды России, многократный победитель и призёр Первенств России, Чемпионата России по эстафетному бегу, Кубка России, командного Чемпионата России, Всероссийских соревнований в беге на 100м с барьерами. В паре с Александрой выступит Грошев Владислав Анатольевич — тренер с многолетним стажем, президент Региональной общественной организации Новосибирской области "Спортивный клуб "Атлетика", осуществляющей подготовку резерва и спортсменов высшего мастерства с 2002 года. Вместе с нашими экспертами мы разберём азы правильного и эффективного бега: технику бега, постановку стопы, дыхание, распределение нагрузки. А уже наследующий день сможем подкрепить полученные заниня на практике!